2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Le romarin est l'une des épices les plus appréciées dans toutes les cuisines. Sa patrie est les terres chaudes de la Méditerranée, où il pousse comme un arbuste vivace à feuilles persistantes. Il est vendu comme herbe fraîche, épice séchée et l'huile de romarin est particulièrement populaire.
Romarin utilisé pour la cuisine et pour la médecine pendant des siècles. Ici quels sont les bienfaits du romarin et comment cela peut aider votre santé:
Pour la mémoire et la concentration
Le romarin est utilisé depuis longtemps en médecine traditionnelle pour une meilleure mémoire. Dès la Grèce antique, les étudiants mettaient des tiges de romarin dans leurs cheveux pendant leurs études. Il est également utilisé en aromathérapie pour aider à la concentration. 750 milligrammes de romarin dissous dans du jus de tomate amélioreront la mémoire des personnes en bonne santé et des personnes âgées.
Contre le stress
Le romarin est utilisé et en aromathérapie pour soulager le stress. La combinaison de romarin et d'autres huiles abaisse les niveaux de cortisol et réduit ainsi l'anxiété. Des sachets d'huile essentielle de romarin et de lavande sont utilisés pour soulager le stress des étudiants avant les examens importants. Des sachets de romarin peuvent être placés sous l'oreiller sur lequel vous dormez.
Contre la chute des cheveux
Le romarin a été associé à la croissance des cheveux dans de nombreuses cultures. Il est prouvé que l'application d'une combinaison d'huile de romarin, de lavande, de thym et de bois de cèdre sur le cuir chevelu peut aider à lutter contre la chute des cheveux et accélérer la croissance des cheveux. L'huile de romarin stimule les follicules pileux, ce qui rend les cheveux plus éclatants et brillants. L'huile est particulièrement efficace lorsqu'elle est frottée sur des zones qui ont commencé à se dégarnir.
Contre les indigestions et autres problèmes d'estomac
En Méditerranée, ils utilisent Feuilles de romarin dans les maux d'estomac, les gaz et les problèmes digestifs. La méthode a été approuvée par la commission allemande, qui étudie la sécurité et l'efficacité des herbes.
Contre la douleur et les courbatures
Prendre une combinaison de romarin, de houblon et d'acide oléanolique peut aider à soulager la douleur associée à l'arthrite. Il a un effet prouvé sur les douleurs menstruelles et les maux de tête.
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