2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Même les plus grands abstinents devaient tourner au moins une tasse à une occasion. Les amateurs de boissons alcoolisées connaissent la sensation désagréable du matin après avoir bu - le soi-disant gueule de bois. Cependant, la sensation de maux de tête vertigineux et de maux d'estomac peut être facilement surmontée avec les bons aliments.
La plupart des symptômes de la gueule de bois sont dus à la déshydratation. L'alcool est un diurétique qui élimine du corps non seulement les fluides, mais aussi les nutriments. Ainsi, le matin après une soirée mémorable, vous vous réveillez non seulement déshydraté, mais également en perte de vitamines et de nutriments essentiels. C'est ce manque qui rend votre corps inconfortable.
Pour guérir une gueule de bois, vous devez obtenir les substances dont votre corps a besoin. Le traitement commence par la prise de quelques verres d'eau pour rétablir l'équilibre hydrique. Ceci est suivi par la prise de nourriture.
Gingembre
Le thé au gingembre est utilisé depuis des milliers d'années pour traiter les nausées et soulager les maux d'estomac. L'un de ses ingrédients actifs, le gingérol, est un puissant antioxydant qui combat le stress oxydatif. Le gingembre affecte les récepteurs de la sérotonine dans l'estomac, arrêtant l'entrée d'une plus grande partie de l'hormone. De cette façon, il bloque la cause des nausées.
Des œufs
Ils sont riches en cystéine, ce qui aide à éteindre les toxines. L'ingrédient apaise les nausées et les vomissements et améliore rapidement l'état général.
Asperges
Ces légumes sont l'aliment numéro un pour faire face à la gueule de bois. Les tiges vertes sont chargées de la plupart des vitamines et minéraux que vous avez perdus en buvant. Les scientifiques pensent que l'asperge apaise les symptômes de la gueule de bois, notamment en protégeant les cellules hépatiques des toxines résiduelles de l'alcool.
Nourriture salée
Lorsque vous êtes ivre, en plus de l'eau, votre corps a besoin d'un peu de sel. En plus de tout ce qu'il a jeté, il a également perdu une grande quantité de sodium. Manger quelque chose de petit et de salé peut soulager votre mal de tête. L'option parfaite est la choucroute, car elle contient également des bactéries saines qui réparent l'estomac.
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Jus De Citron Avec Café Contre La Gueule De Bois
La gueule de bois peut être facilement surmontée avec des moyens éprouvés. Pour vous débarrasser d'une gueule de bois, vous pouvez utiliser des citrons et du café. Il s'agit d'une recette éprouvée qui vous évitera les symptômes désagréables de la gueule de bois.
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