2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Il est largement admis que le chocolat et la crème glacée font partie des aliments interdits dans l'alimentation. Ils sont également ciblés comme les principaux coupables, qui nous font souvent dévier du droit chemin et oublier le régime sain.
Cependant, il s'avère que nous abordons extrêmement mal ces deux produits préférés, car nous pouvons non seulement ne pas les abandonner, mais même les faire fonctionner en faveur de notre perte de poids.
Récemment, les nutritionnistes ont concentré leurs connaissances sur l'élaboration de régimes alimentaires basés sur la consommation d'un certain produit. Non seulement les aliments courants dans les régimes tels que le riz et les pommes de terre, mais même le chocolat sont pris en compte.
Selon les experts, le secret d'une alimentation à base de chocolat réside dans la propriété du corps humain à saturer un goût. Si nous mangeons une certaine quantité de chocolat chaque jour, il y a de fortes chances que nous nous lassions de ce délice et que nous l'abandonnions.
Dans de nombreux cas, lorsque l'on mange un chocolat noir par jour (en plus, des légumes sont consommés) pendant une semaine, l'envie de sucreries disparaît longtemps, ce qui conduit alors à une décantation rapide.
Et jusqu'à ce que cela se produise, nous pouvons profiter des qualités bénéfiques du chocolat. Selon les scientifiques, c'est un excellent antioxydant, ainsi que le remède idéal pour la dépression et les problèmes cardiaques.
Comme déjà mentionné, la crème glacée est également un outil utile dans l'alimentation. Cependant, il s'agit d'une vraie crème glacée maison, et non d'une crème à base d'agents de conservation et de gras trans hydrogénés.
Les scientifiques ont découvert qu'en une semaine, vous pouvez perdre jusqu'à quatre kilogrammes si vous mangez un bol de crème glacée pour le déjeuner et le dîner.
La particularité ici est que le petit-déjeuner doit être sauté. Le régime crème glacée peut être appliqué pendant une période de sept jours, puis il est bon de passer à une alimentation équilibrée pour maintenir les résultats.
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