2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Un Australien déterminé a suivi un régime strict à base de pommes de terre. Andrew Taylor, 36 ans, a juré en 2016 de ne manger que des pommes de terre pour mettre fin à son régime aveugle, à blâmer pour son surpoids, selon les médias occidentaux.
Le jeune homme vit à Melbourne. Jusqu'à récemment, il mangeait de manière extrêmement malsaine, c'est pourquoi son poids atteignait 151 kilogrammes. Cela a eu un effet significatif sur l'estime de soi d'Andrew, et il a décidé de prendre les choses en main et de changer enfin son apparence et son ressenti.
L'homme a développé un régime à base de pommes de terre et prévoit de le suivre jusqu'à la fin de cette année civile. Les pommes de terre qu'il mange peuvent être bouillies ou cuites au four. Il est toutefois important de noter qu'aucune huile n'est ajoutée aux plats.
Andrew a mangé son premier plat de pommes de terre le 1er janvier de cette année et à ce jour, il adhère toujours strictement à ses nouvelles habitudes alimentaires. Grâce à eux, il a réussi à perdre jusqu'à 10 kilos sans trop d'effort physique.
Le jeune Australien a documenté son expérience inhabituelle dans des vidéos qu'il a partagées sur les réseaux sociaux. Il espère donc être utile à d'autres personnes.
Sur ordre d'un spécialiste, Andrew a inclus les patates douces dans son alimentation. Il pouvait choisir entre les légumes-racines et les bananes, mais il préférait les pommes de terre à cause de leur prix inférieur et parce qu'elles saturent davantage.
Jusqu'à récemment, je ne pouvais pas arrêter de manger. Si vous êtes accro à quelque chose et que cela vous tue, il est préférable de l'arrêter. C'est pourquoi j'ai décidé d'exclure tous les autres aliments de mon menu quotidien et de ne laisser que les pommes de terre, explique Taylor.
Il prétend que les pommes de terre sont toujours délicieuses et qu'il se sent bien. L'amateur dit qu'il n'assaisonne pas ses plats de pommes de terre avec de l'huile, mais les parfume avec du lait végétal et quelques épices.
Malgré les résultats positifs, cependant, tous les nutritionnistes ne sont pas d'accord avec le régime alimentaire du jeune homme. Selon les experts, Andrew a de grandes chances à l'avenir de développer une carence en vitamines et minéraux importants, qui ne peuvent être obtenus qu'avec une alimentation variée et complète.
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