2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Les oranges et les tomates sont extrêmement riches en l'ingrédient carotène, ou en d'autres termes le pigment qui donne à certains fruits et légumes une couleur rougeâtre ou orangée.
Ces fruits sont riches en vitamine A, qui est précieuse pour la santé de la peau. Cette vitamine, avec la vitamine C, est l'un des remèdes les meilleurs et les plus efficaces contre les radicaux libres.
Il est clair pour tout le monde que ces molécules nocives, pauvres en oxygène, causent un certain nombre de dommages à l'organisme et à notre apparence. C'est pourquoi la consommation d'aliments tels que les oranges et les tomates s'est avérée avoir de bons résultats pour la santé, soumis à un certain nombre de tests dans l'environnement stressant et pollué d'aujourd'hui.
Le résultat d'une consommation excessive de ces produits aura certainement des résultats visibles sur la peau, selon les experts. Les oranges et les tomates sont également les aliments de saison parfaits pour ces mois de l'année.
Les agrumes, par exemple, en plus d'être riches en vitamine A, sont également précieux pour d'autres ingrédients bénéfiques tels que la vitamine C, les fibres alimentaires, le calcium et le potassium. Les oranges sont également une bonne source de vitamines B, y compris la vitamine B1 et le folate. Ils contiennent 61,57 calories et 1,23 g de protéines.
Les composés contenus dans les oranges, appelés limonoïdes, jouent un rôle important dans la lutte contre le cancer de la bouche, de la peau, des poumons, du sein, de l'estomac et du côlon.
La tomate est aussi la clé de la jeunesse et de l'éclat de la peau. L'avantage des tomates dans la protection de la peau est le lycopène antioxydant dans leur composition.
Les experts recommandent fortement les tomates comme aliment de base, surtout pendant les mois d'été. Les tomates au menu augmentent le niveau de procollagène dans la peau, ce qui implique une protection contre les coups de soleil.
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