2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Vous pouvez maintenant trouver toutes sortes de régimes qui conduisent à une perte de poids rapide. Mais le respect de beaucoup d'entre eux entraîne une perte de tonus et de vitamines. De plus, il a un effet néfaste sur nos cheveux et notre peau, qui, en raison des limitations de notre menu, perdent leur brillance et leur douceur.
D'autre part, il existe un moyen très agréable et inoffensif de perdre du poids sans se sentir déprimé, affamé et épuisé. Il s'agit de l'eau de fruits, qui accélère le métabolisme, hydrate tout le corps et le reconstitue en nutriments utiles.
Vous n'avez pas besoin de faire des achats coûteux pour obtenir ce liquide utile, car vous pouvez le préparer vous-même à la maison. Tout ce que vous avez à faire est de laver votre fruit préféré et de le broyer dans un pichet (de préférence en verre) avec de l'eau. Les morceaux trempés doivent rester dans l'eau pendant 8 heures, puis il doit être filtré et bu dans la journée.
Pour préparer cette eau agréable, vous pouvez utiliser une variété de fruits. Idéal pour l'occasion sont les pommes, les poires, les fraises, les raisins. Il est toutefois important de savoir que si vous décidez de faire tremper une orange, un kiwi ou un autre fruit avec une peau non comestible, il faut l'enlever.
En plus des fruits, vous pouvez également utiliser des légumes frais tels que des concombres, qui s'intègrent également parfaitement dans le liquide hydratant. Les épices vertes telles que la menthe sont également un ingrédient approprié pour l'eau de fruits.
Cette boisson aux fruits miraculeux a un effet purifiant, énergisant et rajeunissant. Avec son aide, vous transformerez votre corps et vous profiterez d'un esprit joyeux tout au long de la journée.
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