2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Si vous faites partie de ces personnes pour qui se lever tôt le matin est un vrai défi, commencez à faire des décoctions d'herbes après avoir ouvert les yeux. Remplacez la grande tasse de café par une délicieuse tisane ou un extrait de plante froide pour tonifier votre corps.
Nous vous proposons plusieurs recettes que vous pouvez préparer chez vous très facilement - il vous suffit de vous procurer les herbes. Il est bon de boire ces décoctions régulièrement, au lieu du café, et vous pouvez changer les thés tous les quelques jours pour plus de variété.
Mélangez des quantités égales des herbes suivantes - origan, mélisse, tilleul et lavande. Mélangez-les bien et ajoutez 2 cuillères à soupe. du mélange dans l'eau froide.
Effectuez cette procédure le soir afin de pouvoir filtrer le matin et diviser en six doses d'environ 80 ml. Buvez l'extrait une demi-heure avant les repas et deux heures après avoir mangé.
Une autre recette qui vous aidera à tonifier votre corps et à vous remonter le moral, contient à nouveau plusieurs herbes - menthe, tilleul, thym, origan.
De toutes les plantes aromatiques, mettez 1 cuillère à café, puis versez le mélange d'herbes dans de l'eau pré-bouillie - un litre.
Mettez le mélange de côté de la cuisinière à la vapeur, puis filtrez, sucrez avec du miel, si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter une tranche de citron et boire pendant la journée.
Vous pouvez également préparer un thé énergisant à l'aide d'églantier et de myrtilles. À 2 cuillères à soupe. myrtilles mettre 1 cuillère à soupe. églantier, patchouli et ginseng sibérien.
Bien mélanger toutes les herbes et mettre 1 c. d'entre eux dans l'eau chaude. Une fois refroidi, filtrez et buvez. Vous pouvez faire ce mélange deux ou trois fois par jour.
Cependant, si ces recettes vous semblent trop compliquées, car elles contiennent beaucoup d'herbes différentes que vous pourrez difficilement préparer tôt le matin, vous pouvez commencer à boire du thé à l'herbe d'acajou.
Les racines de l'herbe ont été utilisées par les Indiens et les colons européens pour tonifier le corps.
Dans l'écorce de la tige de la plante, il y a des ingrédients à haute activité biologique - des alcaloïdes, qui ont un effet cholérétique et hémostatique.
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