2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Si elle décide de se débarrasser des anneaux en trop, la diva de la pop Cher abandonne complètement les aliments qu'elle mange régulièrement avec bonheur.
Alors qu'elle se calme, l'actrice oscarisée oublie le sel, le sucre, l'alcool, le pain et la farine pour son rôle dans le film Lunatics.
"J'ai arrêté de manger des noix, du chocolat et des avocats, qui est mon fruit préféré", explique la chanteuse, qui a aussi des dizaines de rôles au cinéma.
"Je n'ai le droit de manger que 25 grammes de matières grasses par jour, et je ne peux manger de la viande que quatre fois par semaine", révèle d'autres secrets de son régime Cher, qui est le suivant:
Le petit déjeuner du premier jour est une tasse de café noir et des fruits. Le déjeuner comprend deux œufs durs, une salade de chou frais assaisonnée d'une cuillerée d'huile d'olive et un verre de jus de tomate à boire. Le dîner est composé de poisson bouilli, de salade de chou frais et de fruits pour le dessert.
Le lendemain, la chanteuse a mangé deux biscuits avec du café du matin et un verre de yaourt. Le déjeuner est une salade de légumes frais, le dîner - du riz aux légumes et un verre de kéfir.
Le troisième jour, seule une tasse de café est bue au petit-déjeuner. Le déjeuner est un œuf cru et trois grosses carottes bouillies. Le dîner est un bol de muesli et deux pommes.
Le quatrième jour, la chanteuse pop boit du café le matin, puis mange une tasse de yaourt avec une pomme râpée. Le déjeuner est une salade de navets, de persil et de pommes. Le dîner comprend 200 g de bœuf bouilli et des légumes frais.
Le cinquième jour, le petit-déjeuner comprend 2 carottes râpées, assaisonnées de jus de citron. Déjeuner: poisson bouilli et un verre de jus de tomate. Dîner: salade de chou frais, parfumée avec une cuillerée d'huile d'olive.
Le sixième jour, le petit-déjeuner est à nouveau uniquement avec une tasse de café. Le déjeuner, cependant, est plus riche. Il comprend 500 g de poulet bouilli et une salade de chou frais et de carottes. Dîner: 2 œufs durs et une salade de carottes parfumée au jus de citron.
Le septième jour, buvez une tasse de thé au réveil. Le déjeuner est composé de 200 g de poisson cuit au four et de fruits de votre choix. Le soir, Cher est très contente car elle peut manger ce qu'elle veut, juste avec modération.
Avec ce régime de la diva pop Cher, les dames peuvent perdre jusqu'à 10 kg, à condition de l'appliquer pendant un mois et demi.
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