2025 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2025-01-23 10:21
Les fruits sont l'aliment préféré des jeunes et des moins jeunes. Ils sont non seulement très savoureux, mais aussi très utiles pour la santé. Par exemple, les framboises sont une merveilleuse finition à n'importe quel dessert, ajoutant une touche de fraîcheur aux créations culinaires. Parallèlement à cela, ils sont un véritable entrepôt d'un certain nombre de minéraux et de vitamines précieux.
Lorsque nous les mangeons, nous ne réalisons souvent pas à quel point ils sont utiles pour la santé et quels miracles ils peuvent créer avec. Ils sont un excellent moyen de prévenir même certaines maladies et cela est dû à l'acide ellagique contenu dans les framboises. On le trouve également dans les fraises préférées de tous, ainsi que dans la grenade.
Il est extrêmement utile pour le corps et afin d'en maximiser l'effet, il est important de manger le fruit cru. Il n'est pas recommandé de chauffer les fruits, car cela minimise grandement leur utilité. Il est préférable de les manger vous-même, c'est-à-dire de ne pas les mélanger avec autre chose.
La dose optimale que vous devriez manger par jour est un bol. Cette quantité est tout à fait suffisante pour minimiser le risque de cancer. Le jus de framboise fait maison est également très bon pour la santé. Les experts conseillent de prendre un verre par jour à jeun.
Il est important d'acheter framboises à savoir dans leur période de maturation, car alors seulement ils sont un véritable réservoir de vitamines, de minéraux et d'acide ellagique. Cette période commence à la fin de l'été et dure jusqu'à la fin de l'automne.
Oui, bien que vous puissiez obtenir ces fruits délicieux et juteux toute l'année, il est loin d'être certain à quel point ils satureront votre corps de vitamines et de minéraux utiles lorsque ce n'est pas leur saison.
De précieux pouvoirs de guérison ont non seulement les fruits des framboiseset leurs feuilles. Voici comment faire vous-même une décoction très utile:
- 1 cuillère à soupe. feuilles de framboisier;
- 300 ml. eau bouillante.
Verser toute la quantité de feuilles de framboisier avec de l'eau bouillante. Laissez-les reposer environ 20-30 minutes. Pendant ce temps, les feuilles pourront séparer tous leurs ingrédients curatifs et saturer l'eau avec eux. Vous pouvez préparer vous-même cette boisson curative toute l'année.
Cela fonctionne très bien même sur les bébés lorsqu'ils ont des coliques et qu'ils en souffrent toute la journée. De plus, la décoction de feuilles de framboisier aide à combattre la mauvaise haleine, à traiter les aphtes dans la cavité buccale, à traiter les brûlures d'estomac et possède un certain nombre d'autres propriétés utiles.
Mangez des framboises pendant leur maturation et faire une décoction régulière des feuilles du fruit. De cette façon, vous prendrez soin de votre santé et vous profiterez simplement de leur goût incroyable et divin.
Si vous voulez profiter des incroyables bienfaits des petits fruits, vous pouvez préparer certains de nos délicieux desserts aux framboises.
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