2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Les œstrogènes sont un groupe d'hormones stéroïdes responsables du fonctionnement normal du système reproducteur.
Ils ont un rôle particulier au cours de la grossesse, soutiennent le corps de la mère et du fœtus. Ils régulent le cycle menstruel, maintiennent le taux de cholestérol.
Sa présence équilibrée améliore l'activité cérébrale, le travail du système nerveux, fait partie des processus dans le foie.
Selon certains, l'hormone œstrogène n'a à voir qu'avec les processus du corps féminin, mais c'est une idée fausse. En fait, les hommes synthétisent également des œstrogènes dans les testicules et le cortex surrénalien.
Bien qu'en quantités beaucoup plus faibles, l'hormone a le même rôle dans la régulation du métabolisme et des fonctions du système nerveux.
Les phytoestrogènes utiles contiennent des légumineuses, de la citrouille, des aubergines, des tomates, des raisins rouges, des choux de Bruxelles et du chou-fleur. Et n'oublions pas la volaille et le poisson, l'avoine, le soja. Parmi les herbes utiles sont le gingembre, le thym, les clous de girofle, l'origan.
Mais il faut toujours consulter au préalable un médecin et il évaluera de quel traitement nous avons besoin !
Conseillé:
Comment Obtenir De La Vitamine B12 Si Vous Ne Mangez Pas De Viande ?
B12 est la seule vitamine qui contient du cobalt. Les animaux sont les plus gros producteurs de cette vitamine, qui est contenue dans leur système digestif. Pour cette raison, c'est la seule vitamine que vous ne pouvez pas obtenir par les plantes et le soleil.
Manque De Tryptophane - Comment Obtenir L'acide Aminé
Il y a des acides aminés que notre corps ne peut pas obtenir par lui-même. C'est pourquoi ils sont appelés irremplaçables. L'un d'eux est le tryptophane. Sa tâche principale dans l'organisme est de participer à la synthèse de la sérotonine et de la mélatonine importantes pour le système nerveux.
Les Aliments Qui Imitent Les Effets Des œstrogènes Dans Le Corps
Oestrogène est une hormone sexuelle féminine qui est responsable de la fertilité féminine. L'œstrogène est également produit chez les hommes, mais en quantités beaucoup plus faibles. Il est également important pour la formation et la résistance du système osseux.
Nourriture Et œstrogènes
L'œstrogène, ou plus précisément l'œstrogène, est une hormone sexuelle féminine stéroïde. Ils sont liés à l'ovulation et au comportement sexuel des individus féminins. On les trouve également dans les corps masculins, mais en quantités beaucoup plus petites.
Le Pouvoir Des Composés Phytochimiques Et Comment Les Obtenir
On pense que les composés phytochimiques contenus dans la plupart des aliments d'origine végétale sont extrêmement utiles pour prévenir de nombreuses maladies. Des milliers de composés phytochimiques existent. Voici quelques-uns d'entre eux avec des avantages prouvés les plus précieux pour le corps humain :
