2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Il y a des aliments qui ont un effet néfaste sur la santé des enfants. Ils sont particulièrement dangereux si votre enfant les consomme régulièrement, car le corps de l'enfant doit encore se développer.
Certains aliments peuvent nuire au poids d'un enfant, entraînant une forte augmentation de poids. Plusieurs groupes d'aliments sont nocifs pour la santé de votre enfant.
Mais ils sont aussi les plus agréables pour les enfants, il vous sera donc assez difficile de relever le défi de refuser à l'enfant de les acheter.
Les enfants adorent manger des sandwichs avec différents types de salami, mais il est beaucoup plus utile pour eux de cuisiner du poulet ou du bœuf et d'en faire un sandwich sain. Les saucisses sont nocives pour l'enfant, car elles contiennent des stabilisants, des colorants, des saveurs qui nuisent au corps de l'enfant.
Les bonbons à la gelée, que les enfants mangent à pleines mains, ne sont pas les aliments les plus utiles pour eux. Remplacez-les donc par des fruits secs.
Les boissons gazeuses et les jus dits naturels regorgent de sucre et sont un véritable aimant pour les enfants. Apprenez à votre enfant à boire des jus fraîchement pressés. Une option pour une boisson utile est le jus de compote.
L'une des tentations préférées des enfants est les frites, qui sont disponibles dans les chaînes de restauration rapide. Cependant, ils ne sont pas bons pour l'estomac des enfants car ils contiennent trop de graisse. Remplacez les frites par des pommes de terre cuites ou cuites au four.
Les croissants, avec lesquels de nombreux enfants commencent leur journée, ne chargent pas le corps de l'énergie dont il a besoin. Ils contiennent des glucides et le matin, le corps de l'enfant a besoin de protéines.
Les galettes grasses sont également nocives pour le corps de votre enfant. Si vous voulez lui offrir une tarte, il vaut mieux la faire vous-même que de lui permettre de l'acheter dans une pâtisserie, où le fromage est remplacé par du fromage cottage et où la vieille graisse est très souvent utilisée.
En plus des boissons gazeuses, les boissons énergisantes sont les préférées de nombreux enfants. C'est un non-sens complet - permettre à l'enfant de verser un liquide plein d'édulcorants, d'arômes et de caféine. Une alternative à la boisson énergisante pour les enfants est le cacao et le chocolat chaud, qui se chargent également d'énergie.
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