2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Les scories du côlon sont à l'origine de tant de maladies. En raison de troubles digestifs dans le corps, la perte d'activité vitale est retardée, ce qui, à son tour, conduit à une intoxication.
Le laitier est une condition dans laquelle une mauvaise absorption des nutriments se dépose dans l'espace périanal du rectum et y reste longtemps, provoquant la putréfaction et la fermentation.
En cas de congestion du côlon, vous pouvez avoir les symptômes suivants:
- Gonflement de l'abdomen;
- Constipation ou diarrhée;
- Mauvaise haleine;
- Fatigue chronique;
- Mal de crâne;
- Démangeaison de la peau;
- Immunité affaiblie;
- Irritabilité accrue;
- Manque d'appétit;
- Boutons, acné, eczéma;
- Insomnie, stress;
- Chute de cheveux sévère, cheveux cassants;
- Allergie à certains aliments.
L'apparition de problèmes intestinaux est due au mode de vie moderne - malnutrition, travail sédentaire, niveaux de stress élevés, etc.
Pour corriger l'intestin, suivez ces règles:
- Ne sautez pas le petit-déjeuner - c'est le repas le plus important de la journée;
- Mangez des aliments riches en fibres et en glucides;
- Commencez la journée avec un verre d'eau et du jus de citron;
- Mangez plus de fruits, de légumes et de céréales;
- Buvez beaucoup d'eau - au moins 2 litres;
- Prévoyez au moins 30 minutes pour le sport: faites des joggings légers le matin ou allez à la salle de sport le soir. Cela aidera à la digestion et accélérera le métabolisme;
- Faites de temps en temps un lavement avec du sérum physiologique (si vous n'avez pas de contre-indications).
Voici une recette de smoothies à l'effet laxatif doux, antioxydant et tonique. Pour le préparer, vous aurez besoin.
Jus de 2 oranges
Jus de 1 citron
Ananas frais 2 tranches
1 petit concombre (avec pelure)
1 cuillère à soupe. pulpe d'aloe vera
Photo: Albena Atanasova
Bien battre la purée d'aloe vera, le jus d'orange et de citron, le concombre et l'ananas dans un mixeur. Si votre confiture est épaisse, ajoutez de l'eau et battez à nouveau.
Utilisez cette boisson une demi-heure avant le petit-déjeuner pendant 15 jours. Ne faites pas de pause et vous remarquerez très vite que votre santé s'est améliorée.
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