2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Le chocolat peut être riche en calories, mais il peut guérir de nombreuses maladies. Il réduit le risque de problèmes cardiaques, de diabète et d'accident vasculaire cérébral.
Les scientifiques ont découvert que la consommation régulière de cacao peut réduire de 37% le risque de développer une maladie cardiaque. Le chocolat est bon pour le cœur car il contient des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires.
Ils aident à abaisser la tension artérielle et à améliorer la résistance à l'insuline. Le chocolat naturel est particulièrement utile.
Selon les scientifiques, la consommation régulière de chocolat (c'est-à-dire plus d'une fois par semaine. Les résultats montrent que les personnes qui consomment le plus de chocolat (en moyenne 7,5 g par jour) réduisent le risque de maladie cardiaque de 37 % et le risque d'accident vasculaire cérébral de 29 % par rapport à ceux qui en mangent le moins.
Le degré d'utilité du chocolat dépend également de facteurs tels qu'une alimentation saine et des niveaux élevés d'activité physique. Ils contribuent de manière significative à la réduction du risque cardiovasculaire.
Cependant, les chercheurs soulignent que la plupart des produits chocolatés sont riches en graisses, en sucre et en calories, ce qui peut entraîner une prise de poids.
Il augmente le risque d'un certain nombre de maladies, dont le diabète, le cancer et les maladies cardiaques. Le risque d'insuffisance cardiaque chez les femmes qui consomment du chocolat une à trois fois par mois est inférieur de 26%.
Outre le cœur, le chocolat est également bon pour le cerveau, car c'est l'une des sources les plus riches en magnésium. Le cacao contient de l'épicatéchine antioxydante, qui peut empêcher l'accumulation de plaques amyloïdes qui causent la maladie d'Alzheimer et d'autres maladies du cerveau.
Une étude japonaise a récemment découvert que les phénols, qui sont des antioxydants naturels dans le chocolat, renforcent le système immunitaire.
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