2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Après une longue attente, le printemps est enfin arrivé. Avec la nouvelle vie qui règne autour de nous, vient le tour des allergies saisonnières. Habituellement, avec le changement de saison, notre corps subit de graves changements associés à des changements soudains de température et d'air. Pour éviter les expériences désagréables, il est bon de manger des aliments bio pour permettre à notre corps de s'habituer aux changements.
Un moyen très simple de lutter contre les allergies au ronflement à venir est, par exemple, de boire de l'eau citronnée avec du miel. Certaines tisanes sont encore plus efficaces. Voici les meilleurs d'entre eux.
Thé apaisant (peut aussi être bu à titre préventif)
Produits nécessaires: deux cuillères à soupe de gingembre finement haché, une gousse d'ail finement hachée, un citron, une pincée de poivre de cayenne, une cuillère à café de miel (facultatif), un verre d'eau.
Mode de préparation et de consommation: Mettez tous les produits sans faire bouillir le miel et les citrons dans de l'eau bouillante. Pressez le jus d'agrumes et ajoutez le zeste, qui doit être finement râpé. La boisson est laissée à infuser pendant vingt minutes. Filtrer, ajouter le miel et le thé est prêt. Boire deux fois par jour.
Le thé au curcuma est un tueur d'allergies
Produits nécessaires: Deux cuillères à soupe de curcuma, deux cuillères à soupe de camomille, deux cuillères à soupe de gingembre finement haché, jus de citron, miel au goût
Mode de préparation et de consommation: Dans un petit bol, placer les produits sans miel et sans citrons. Remplissez-les d'eau et laissez reposer deux heures. Bouillir l'eau. Après avoir retiré du feu, laissez mijoter une vingtaine de minutes sous le couvercle.
Ajouter le miel et le jus de citron. Le thé peut être bu matin, midi et soir. En plus de stopper les allergies, c'est un puissant immunostimulant et possède des propriétés anti-inflammatoires.
En plus des thés, il existe d'autres aliments qui combattent avec succès les allergies. Il s'agit du pamplemousse, du vinaigre de cidre de pomme, de la menthe, de la camomille, des aliments riches en antioxydants, ainsi que des aliments riches en oméga-3, comme les avocats.
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