2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Ce ne sont là que quelques-unes des règles que nous devons suivre si nous voulons nous débarrasser de la peau d'orange. Au fil du temps, ils ont prouvé leur efficacité. Afin d'avoir des résultats visibles, ils doivent être combinés entre eux.
Commencez par des exercices anti-cellulite. Malheureusement, les scientifiques n'ont pas encore inventé une pilule qui puisse éliminer complètement la cellulite de notre peau en une nuit. Par conséquent, le meilleur médicament est l'exercice et l'entraînement. L'activité physique ne peut que nous aider - à la fois dans la lutte contre la peau d'orange, et pour notre santé et notre bien-être en général.
Exercice en présence de épluchure d'orange est plus que nécessaire car le tissu conjonctif du corps a perdu son élasticité et est endommagé. Grâce à la formation, nous aidons à resserrer, renforcer et renouveler le tissu conjonctif.
Il est bon de combiner des exercices cardio tels que l'aérobic, la course, le saut à la corde, le cyclisme et les exercices de musculation avec des poids qui permettent de développer de nouveaux muscles forts et tendus.
Consultez la galerie ci-dessus et découvrez d'autres étapes importantes dans la lutte contre la cellulite.
5. Massage anti-cellulite
Le massage est une bonne aide dans la lutte contre la cellulite. Ce type de massage est assez différent des autres massages relaxants, car la peau est massée d'une certaine manière. Les mouvements de massage eux-mêmes sont plus prononcés et puissants. L'objectif est de stimuler la circulation du sang et de l'oxygène vers les tissus. Le massage accélère la circulation lymphatique. Il aide également à dégrader les zones de présence de cellulite, et assure également sa prévention.
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