2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Probablement chacun d'entre vous qui fait de l'embonpoint s'est déjà demandé pourquoi il n'y a aucun moyen ou produit par lequel perdre du poids instantanément, instantanément.
Cependant, une perte de poids rapide est nocive et les raisons en sont scientifiquement justifiées.
Les réserves de graisse sont stockées dans les cellules graisseuses. Pour que la graisse en sorte, elle doit se décomposer en ses éléments constitutifs - le glycérol et les acides gras. Mais pour parvenir à cette désintégration, il faut recevoir un signal de sa nécessité.
Le plus souvent, le signal provient d'un régime alimentaire. Il peut s'agir soit d'une diminution de la concentration d'acides gras dans le sang, soit d'une augmentation de la concentration de produits de dégradation, qui est une source d'énergie et pour la synthèse dont les acides gras sont nécessaires.
Ces derniers sont solubles dans l'eau. Ils sont transportés dans le sang avec les protéines albumines. Plus il y a d'acides gras dans le sang, plus il doit y avoir d'albumine et plus le sang est collant.
Selon les nutritionnistes, c'est le premier inconvénient d'une perte de poids rapide. Certains acides gras peuvent être utilisés par le travail des muscles pour produire de l'énergie. Plus les muscles travaillent activement, plus les acides gras sont déclenchés.
La « combustion » des acides gras s'accompagne de la libération de dioxyde de carbone et d'eau. La masse de l'eau formée est environ 7,5 fois supérieure à la masse de la graisse "brûlée".
En d'autres termes, si vous avez "brûlé" 200 grammes de graisse pendant 1 semaine, alors il n'y a pas de problème. Mais si cela s'est produit en 1 jour, le volume de sang circulant a augmenté de 1,5 litre. Cependant, cela entraîne à son tour un stress sur le cœur et les reins.
Il y a un autre inconvénient. Si les muscles ne fonctionnent pas, les cellules graisseuses sont dirigées vers le foie. Plus il y a de cellules graisseuses dans le sang, plus vous avez de chances d'accumuler du cholestérol dans vos vaisseaux sanguins. Dans l'avalanche de dégradation des graisses, certaines d'entre elles ne sont pas perdues, mais accumulées. C'est-à-dire que le taux rapide de perte de poids entraîne une crise cardiaque et un accident vasculaire cérébral.
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