2025 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2025-01-23 10:22
Le fait que les boissons gazeuses ne soient pas utiles n'est pas une information nouvelle. Les nutritionnistes conseillent constamment aux gens de limiter leur consommation, car ils contiennent trop de calories, qui ne peuvent alors pas être brûlées. Ces boissons sont particulièrement nocives pour les adolescents, qui les préfèrent nettement.
Une étude récente donne une autre raison aux amateurs de boissons gazeuses d'arrêter d'en consommer ou au moins de réduire leur consommation. Selon l'étude, la consommation quotidienne de boissons gazeuses, qui contiennent trop de sucre, accélère le processus de vieillissement tout autant que fumer des cigarettes.
De nombreux nutritionnistes affirment que les boissons gazeuses sont l'une des raisons pour lesquelles l'obésité est un problème si grave, et que la consommation de boissons gazeuses est également considérée comme la cause du diabète de type 2.
Les experts ont découvert que les boissons gazeuses augmentent le vieillissement des cellules, écrit le Daily Mail sur ses pages. Selon l'étude, les personnes qui buvaient deux canettes de cola par jour présentaient des modifications de l'ADN qui étaient plus typiques d'une personne de 4,6 ans plus âgée.
Les scientifiques ont étudié des milliers d'échantillons d'ADN jusqu'à ce qu'ils découvrent que ceux qui buvaient régulièrement des boissons gazeuses avaient des télomères beaucoup plus courts (ce sont les extrémités des chromosomes) que les autres. Des télomères plus courts signifient une détérioration de la santé et une mort prématurée, expliquent les experts.
L'étude a été menée par des scientifiques travaillant à l'Université de Californie, et le superviseur en chef est Elisa Epel. Les experts soulignent également que ces résultats ne s'appliquent pas aux boissons diététiques. La quantité de sucre qu'ils contiennent est nettement inférieure.
Si vous n'êtes pas au régime, les boissons gazeuses ne doivent pas être consommées quotidiennement. Ils ne peuvent pas remplacer les besoins en eau du corps. Les experts soulignent que malgré les résultats encourageants des boissons diététiques par rapport aux boissons gazeuses, il ne faut pas exagérer leur consommation, car les édulcorants artificiels cachent encore plus de mal dans la plupart des cas.
Des recherches antérieures ont montré que les deux types de boissons peuvent endommager nos dents, augmenter le risque de cancer et que la maladie de l'aspartame, qui résulte d'une suralimentation d'aspartame avec des aliments et des liquides, est définie depuis longtemps.
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