2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Chaque personne a un rituel le matin pour commencer sa journée. L'un commence par la méditation, un autre - par la gymnastique, un troisième commence par une boisson chaude à base de tisane, de café ou de smoothie aux fruits.
Je vous propose une recette très simple et efficace à intégrer dans votre alimentation. Prenez un verre d'eau tiède, mettez-y des tranches de citron et du jus. Ajouter 1 cuillère à café égale de sel de l'Himalaya et bien mélanger pour faire fondre le sel.
L'eau citronnée doit être dans un verre de 280 millilitres. Les bienfaits de cette eau sont innombrables, je vais en énumérer quelques-uns, et à vous de décider si cela vaut la peine d'être préparé.
Tout d'abord, l'eau citronnée salée renforce l'immunité, abaisse les niveaux d'acide urique, combat l'inflammation et équilibre votre poids.
Le sel de l'Himalaya contient de nombreux minéraux et les citrons sont une riche source de vitamine C. Cette boisson améliorera votre santé, à la fois physique et mentale. Les citrons sont ceux qui dissolvent l'acide urique dans les articulations. Avec la boisson, vous atteindrez l'équilibre minéral nécessaire.
Si vous le buvez tous les matins, les nutriments et l'eau seront absorbés plus facilement et correctement, l'acidité du corps sera équilibrée, car les citrons ont un goût aigre, mais ont un effet alcalin. Avec son aide vous réduirez la cellulite, si vous en avez une, votre peau et vos cheveux brilleront.
En période d'allergies, il n'y a pas de meilleur traitement que la boisson miraculeuse au citron. Buvez un verre d'eau avec du citron et du sel de l'Himalaya chaque matin. La boisson agit comme un sédatif, vous aurez un sommeil réparateur et profond. Il réduit et contrôle la glycémie et soulage les migraines.
Le jus de citron nettoie le foie et rafraîchit l'haleine. L'eau salée citronnée est une puissante bombe antioxydante pour votre santé Les propriétés détoxifiantes et antioxydantes en font un puissant tueur de radicaux libres dans le corps humain
Commencez votre journée aujourd'hui avec cette boisson saine, j'ai aussi commencé à la préparer !
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