2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Si vous souhaitez supprimer l'une ou l'autre bague, mais jusqu'à présent rien ne vous a aidé, vous trouverez sûrement ici votre solution. La façon la plus simple et la plus agréable de perdre du poids est de consommer des boissons savoureuses et saines. Mangez ce que vous voulez, buvez votre boisson préférée et commencez à perdre du poids - quoi de mieux que cela.
Il existe plusieurs boissons basiques hypocaloriques qui regorgent d'éléments bénéfiques pour notre corps et notre organisme. Ils activent le métabolisme, saturent et aident à brûler rapidement tout ce qui est inutile. Les voici:
Jus de pamplemousse
Les agrumes sont traditionnellement riches en fibres et en antioxydants, indispensables à toute perte de poids. Les fibres accélèrent le système digestif et éliminent les toxines. Et le meilleur, c'est que 100 g de jus de pamplemousse ne contiennent que 33 calories.
Limonade maison
Le citron est également un agrume, réputé pour sa teneur enviable en vitamine C. De plus, il contient des antioxydants qui, lorsqu'ils sont absorbés par l'organisme, aident à brûler plus de graisses. La vraie limonade ne contient que 14 calories par gramme. Il agit comme un lubrifiant pour le péristaltisme gastro-intestinal et prend soin de votre système digestif.
Thé vert
Riche en antioxydants, ce thé contient des catéchines, qui accélèrent grandement le métabolisme. Ils nettoient le corps de tout ce qui est nocif et favorisent un bon péristaltisme. 100 g de thé vert contiennent 30 calories, mais même elles sont bonnes pour le foie et toutes ses fonctions.
Shake à la banane
Il y a 82 calories dans 100 g de cette délicieuse boisson. Le shake à la banane est aussi savoureux qu'utile. Son apport aide le corps à se débarrasser rapidement des toxines qui empêchent la perte de poids.
Soupe à la crème de potiron
Peu de gens savent que la citrouille contient de la cellulose, qui fait partie des détoxifiants naturels du corps. Il n'y a que 35 calories dans 100 g, vous pouvez donc le prendre en toute tranquillité.
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