2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Si vous avez certaines combinaisons alimentaires, il est possible dans ce matériel d'être déçu d'apprendre qu'elles sont incompatibles.
Si vous vous demandez pourquoi certains produits sont incompatibles avec d'autres, vous comprendrez maintenant la réponse à cette question.
Lorsque vous mangez, votre estomac produit du suc gastrique avec une composition différente pour différents produits. Lorsque vous y mettez certaines combinaisons, il devient difficile de séparer le jus et donc la nourriture devient indigeste.
L'une des règles de base est que vous ne devez jamais mélanger de produits glucidiques - tels que le porridge, le pain, les pommes de terre, les pâtes. Ces derniers se combinent mal avec les protéines.
C'est-à-dire du pain avec des saucisses ou du fromage. Il est préférable de consommer les deux derniers produits séparément avant le pain. Cependant, si vous ne pouvez pas renoncer à vos sandwichs préférés, il vaut mieux les manger avec de la salade fraîche. Cela améliorera la digestion.
Les produits laitiers et les melons sont incompatibles avec tous les autres produits.
Si l'un de vos aliments préférés est l'omelette et que vous vous inquiétez en même temps pour votre estomac, vous devez l'éliminer de votre liste de préférences.
Les spécialistes de l'alimentation séparée ne recommandent pas de consommer une omelette en raison de l'incompatibilité du lait et des œufs. Il est nécessaire de séparer le lait des autres produits, car il traverse l'estomac et rend difficile la digestion du reste des aliments. Et les graisses freinent le processus de digestion des protéines.
Ne combinez pas les aliments sucrés avec les aliments salés, cela perturbe également la digestion. Pour pouvoir suivre ces règles, il est plus facile de manger séparément en petites portions et plus souvent.
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