2025 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2025-01-23 10:21
La patrie de l'ananas est le Brésil. De là, il s'est répandu dans le monde entier, d'abord en Afrique et en Asie, et au milieu du XVIIe siècle en Europe.
Des tentatives ont été faites pour cultiver l'ananas dans de nombreux pays, mais avec le développement de l'industrie du transport maritime et des compagnies aériennes, ce besoin a disparu.
Il existe environ 80 espèces d'ananas dans le monde. Les plus grandes plantations se trouvent à Hawaï, en Thaïlande, aux Philippines, en Inde et en Chine. L'ananas mûr a une peau dure, jaune et écailleuse et pèse de 500 grammes à 4 kilogrammes.
Le fruit contient 15% de sucre et 86% d'eau. Il contient des acides organiques, des protéines et des glucides. C'est une source de fibres alimentaires qui facilite la digestion.
Il contient une grande quantité de vitamines - en particulier de la vitamine C, encore plus que l'ail, ainsi que des vitamines A, E, PP, du bêta-carotène et des vitamines B. L'abondance de vitamines, combinée à des alcaloïdes, fait de l'ananas un stimulant de vitalité et bonne humeur..
De nombreux oligo-éléments - iode, potassium, calcium, magnésium, cuivre, fer, phosphore et zinc, complètent la composition de l'ananas. La bromélaïne est une substance biologiquement active - une enzyme qui détruit les protéines, elle est contenue dans le "cob". En plus de toutes les qualités utiles, l'ananas est également faible en calories - de 47 à 52 calories pour 100 grammes de produit.
L'ananas a un large éventail de propriétés bénéfiques pour la santé humaine. Mais seuls les ananas frais et un peu surgelés ont ces propriétés. Les fruits en conserve sont tout simplement délicieux et ne peuvent pas être aussi bons que frais.
Les propriétés curatives de l'ananas comprennent: stimuler la digestion, abaisser la tension artérielle, prévenir les caillots sanguins, action anti-inflammatoire, dissoudre les bouchons de fibrine dans les varices, nettoyer les vaisseaux sanguins, éliminer les toxines et renforcer l'effet général du corps.
L'utilisation régulière d'ananas est considérée comme une prévention des maladies du système cardiovasculaire, en particulier - l'athérosclérose, les accidents vasculaires cérébraux, l'infarctus du myocarde. La thérapie à l'ananas aide à traiter l'arthrite, la bronchite, la pneumonie et de nombreuses maladies infectieuses.
L'incorporation d'ananas dans l'alimentation peut aider le système nerveux central. Il est également utile comme aide en cas d'insolation. La grande quantité d'acide ascorbique le rend indispensable dès les premiers symptômes d'un rhume ou d'une perte de poids.
La bromélaïne de l'ananas a un effet rajeunissant, maintient le tonus des tissus cutanés et ralentit les changements avec l'âge. Cependant, une utilisation excessive d'ananas peut endommager la muqueuse de la cavité buccale et provoquer des maux d'estomac. Déconseillé aux personnes souffrant d'une augmentation du suc gastrique, de gastrite, d'ulcères d'estomac et aux femmes enceintes.
Il existe également des contre-indications pour les enfants jusqu'à 6 ans, car l'ananas peut provoquer une irritation de la muqueuse de l'estomac. Cela signifie que l'enfant peut manger les fruits utiles, mais la quantité doit être surveillée pour éviter des conséquences négatives sur la santé.
Conseillé:
Les Légumes Les Plus Sains Et Les Plus Sains
Les légumes sont un véritable cadeau naturel qui a un effet très positif sur le corps. Dans les légumes, nous pouvons trouver la plupart des substances nécessaires à la nutrition et à l'hydratation du corps. Ils ne contiennent pas beaucoup de calories, ce qui en fait un bon choix pour tout régime visant à réguler le poids et le cholestérol.
Le Thé Noir Et Le Céleri Donnent Des Nerfs Sains
Mangez bien et avec un minimum d'investissement financier et de retenue, vous obtiendrez une peau propre, un corps sculpté, des nerfs sains et de l'énergie. Buvez deux tasses de thé noir par jour et l'état de vos vaisseaux sanguins s'améliorera considérablement.
Thés Et Décoctions Pour Calmer Les Nerfs
Les herbes peuvent être très efficaces pour une variété de maux et de problèmes - problèmes nerveux, coups de couteau dans le cœur, nettoyage complet du corps. Il existe plusieurs plantes qui affectent le système nerveux et sous forme de thés ou de décoctions pourraient aider les personnes qui ont des problèmes.
Champignons - Les Plus Utiles Pour Les Nerfs
Les champignons sont l'un des meilleurs aliments pour les personnes souffrant de troubles nerveux. La raison en est la teneur élevée en phosphore, qui a un effet extrêmement bénéfique sur le système nerveux. La plupart de l'acide phosphorique et du potassium se trouvent dans la peau du champignon, tandis que dans le moignon, ils le sont moins.
Citron Pour Des Nerfs Sains
Toutes les maladies viennent des nerfs. La personne fatiguée et épuisée n'est pas capable de travailler efficacement, elle ne peut pas profiter pleinement de son repos. Le système nerveux ébranlé provoque des névroses, des insomnies, des migraines, une fatigue générale, de l'irritabilité et des maux de tête constants.