2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Une découverte intéressante a été faite par des chercheurs de Dallas. Selon eux, le kiwi est le fruit le plus utile - les antioxydants et les vitamines qu'il contient le placent au premier plan des fruits tropicaux les plus utiles.
De plus, ce fruit est riche en lutéine. Le kiwi est un fruit extrêmement utile pour le système cardiovasculaire - il peut "brûler" les graisses dans les artères - ce qui réduit le risque de caillots sanguins. De plus, ce fruit réduit l'hypertension artérielle.
Une étude menée à Oslo a porté sur 118 personnes souffrant d'hypertension artérielle. Ils avaient tous en moyenne 55 ans. Les scientifiques les ont divisés en deux groupes distincts. Dans un groupe, les gens mangeaient des kiwis trois fois par jour et dans l'autre des pommes. Après exactement 56 jours, il est devenu clair que le groupe qui mangeait trois kiwis par jour avait une tension artérielle normalisée.
Il s'avère que le kiwi est également bon pour la peau - les scientifiques recommandent de manger 3 kiwis par jour pour avoir une peau jeune et saine. Si nous mangeons plus, cela nous rendra plus attractifs, les experts en sont convaincus. Les carottes et le chou se joignent également au fruit.
Si nous les consommons régulièrement, cela soulignera le teint naturel de la peau. Les scientifiques sont convaincus que le moyen le plus efficace et le plus simple d'influencer notre apparence est de commencer à bien manger.
Et quand il s'agit d'apparence, on ne peut manquer de mentionner qu'en plus d'une belle peau, le kiwi peut aider à lutter contre le poids. Pour un meilleur effet, il est nécessaire de manger les fruits une demi-heure avant le repas principal.
Les bienfaits des fruits sur le corps humain sont incontestables et sont constamment étudiés par les scientifiques. Les résultats d'une étude affirment que les agrumes protègent contre les kystes dans les reins.
La naringénine, contenue dans les agrumes, inhibe le développement des kystes, en sont convaincus les chercheurs britanniques. La naringénine est également à l'origine du goût amer de certains agrumes, comme le pamplemousse.
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