2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Le jeûne de Pâques est le plus strict que les chrétiens observent au cours de l'année. Beaucoup d'entre nous acceptent le défi de l'abstinence non seulement pour purifier nos âmes, mais aussi pour enlever un anneau supplémentaire qui nous a collé en hiver.
Contrairement aux attentes, cependant, Jeûne de Pâques non seulement ils ne nous aident pas à perdre du poids, mais ils nous aident même à en prendre plus, disent les experts. Selon les experts en alimentation saine après le jeûne, nous gagnons en moyenne trois kilogrammes en raison de la consommation plus abondante d'aliments glucidiques.
Pour faire face à la faim, beaucoup se tournent vers les pâtes et les aliments gras, la mekitsa, les pommes de terre et le riz, qui ont une valeur calorique élevée, mais ne créent pas une longue sensation de satiété comme la viande et les œufs, a commenté la célèbre nutritionniste Prof. Donka Baikova, citée par TrudBg.
Selon l'expert, adhérer à un tel régime pendant une longue période peut avoir un effet néfaste sur le système alimentaire et entraîner des douleurs et d'autres problèmes.
Il s'avère également que pendant la période de jeûne strict, les cas de rhume augmentent en raison du manque de nutriments précieux. Les experts de la santé préviennent que ce sont les adeptes de ce rituel chrétien qui se pressent devant les cabinets des médecins.
Le professeur Baykova n'a pas non plus caché que la saison en cours est risquée, en particulier pour les personnes qui s'abstiennent de manger de la viande, des œufs et des produits laitiers. Elle a rappelé que les températures sont assez variables, la population de micro-organismes augmente, et d'autre part, l'immunité diminue.
Le spécialiste a expliqué que le corps a la capacité de stocker des substances importantes pendant près de vingt jours, mais qu'elles commencent ensuite à disparaître. Selon le professeur Baykova, certaines de ces substances précieuses peuvent être obtenues en consommant des aliments d'origine végétale, mais elles se trouvaient là dans d'autres composés et restaient parfois inutilisables.
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