2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Il existe de nombreuses opinions différentes sur les avantages et les inconvénients du café. Voici cinq raisons pour lesquelles vous ne devriez pas abuser de la boisson caféinée.
- Le café est nocif pour le cœur et augmente la tension artérielle
Les personnes qui souffrent d'hypertension doivent être très prudentes avec le café. La boisson brune crée des conditions préalables à une augmentation de la pression artérielle et elle peut progressivement rester dans une plage constamment élevée.
- Le café provoque l'insomnie
Le café stimule le système nerveux. Mais il faut être très prudent, car l'augmentation de la quantité de caféine provoque nervosité et insomnie. Il est donc préférable de se limiter à sa boisson préférée le soir. Mais chaque règle a une exception. Il y a aussi des gens pour qui la caféine agit comme un hypnotique.
- Le café accumule la plaque dentaire sur les dents
Avez-vous remarqué que les dents des buveurs de café ont perdu leur blancheur naturelle ? Le cacao, les glucides, le sucre et le café contribuent à l'apparition de la plaque dentaire.
- Le café augmente le taux de cholestérol
Cafestol, qui est contenu dans le café, augmente considérablement le taux de cholestérol sanguin. Cafestole est contenu en plus grande quantité dans l'espresso et dans le café infusé dans une cafetière. Si vous buvez 5 tasses de ce café pendant un mois, votre taux de cholestérol augmentera de 6 à 8 %.
- Le café est addictif
La caféine dans le café conduit à une substance narcotique. Il agit sur les zones du cerveau responsables de la sensation de plaisir. Le système vasculaire autonome refuse parfois de fonctionner jusqu'à ce que la faim de caféine du corps soit satisfaite.
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