2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Prendre nos boissons alcoolisées préférées nous procure un grand plaisir. Mais si on en fait trop avec la tasse, on se plaint souvent de maux de tête, de nausées et de fatigue générale. Cependant, il existe certains aliments qui pourraient nous sauver de la gueule de bois et des affections connexes, à condition de les prendre avant la prochaine frénésie.
Cornichons
Les buveurs expérimentés savent bien que les cornichons sont capables de chasser la gueule de bois. Ils peuvent également être consommés avant de boire de l'alcool. L'alcool déshydrate le corps et en élimine les électrolytes. À leur tour, les aliments marinés aident à rétablir leur équilibre.
Purée de pomme de terre
Sachant qu'une nuit vertigineuse vous attend, il n'est pas mal de prendre des mesures contre les effets de l'alcool à l'avance. Lorsque vous buvez de l'alcool, la glycémie augmente. Cependant, manger de la purée de patates douces équilibrera les niveaux.
Poulet grillé
Vous aimez le poulet rôti ? N'oubliez pas de l'inclure dans votre menu du soir lorsque vous êtes sur le point de vous saouler. Le poulet rôti est une source de relativement peu de gras et de glucides. Ainsi, il devient l'aliment idéal qui précède les boissons alcoolisées. De plus, le poulet vous chargera en énergie pendant plusieurs heures.
Asperges
Des études ont montré que les asperges contiennent des acides aminés qui protègent les cellules hépatiques des effets de l'alcool.
Amandes
Les amandes vont de pair avec les boissons alcoolisées. Selon les scientifiques, cependant, il n'est pas mauvais de manger avant d'atteindre la tasse. Selon les experts, ils minimisent l'inconfort que nous pouvons ressentir après avoir bu de l'alcool.
Hoummous
Le houmous fait partie des aliments préférés des amateurs de saine alimentation. C'est une excellente source de vitamines B. L'alcool a un effet négatif sur ce groupe de vitamines et, par conséquent, après une consommation plus importante, les gens se sentent fatigués et somnolents. Manger du houmous rétablit l'équilibre dans le corps et protège contre l'inconfort.
Jus de légumes
Et une fête sauvage vous attend ce soir ? Ensuite, n'oubliez pas de préparer du jus frais d'épinards, de concombres, de céleri, de persil. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter d'autres légumes verts. Toute cette richesse liquide vous protégera d'une déshydratation imminente (causée par l'alcool) et restaurera des électrolytes importants.
Lait
Selon les experts, le lait fait également partie des produits qui préviennent la gueule de bois. L'expérience a montré que la consommation de lait aide à former une couche protectrice dans l'estomac, ce qui ralentit l'absorption d'alcool.
Des œufs
Les œufs contiennent de la cystéine - un acide aminé qui aide à décomposer certaines des toxines contenues dans l'alcool. De plus, ils vous fourniront de l'énergie pour que vous ne vous écrasez pas après la première tasse.
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