2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
La consommation régulière de pommes peut prolonger la vie humaine jusqu'à 17 ans. Si vous mangez ce fruit régulièrement, vous pouvez visiblement rajeunir.
La découverte unique a été faite par des scientifiques britanniques de l'Institute for Food Research de Norwich. Après une étude approfondie, les experts sont catégoriques sur le fait que la pomme peut être qualifiée de fruit de la jeunesse et de la longévité.
Les chercheurs sont arrivés à cette conclusion après avoir découvert la substance polyphénol épicatéchine dans les pommes. Cet élément améliore la circulation sanguine, augmente le niveau de protection du système immunitaire et rajeunit le cœur.
Les polyphénols d'épicatéchine peuvent ralentir le durcissement des parois des chambres de 21%, ce qui est l'une des principales causes de maladie cardiaque, de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral.
Les scientifiques ajoutent que la teneur la plus élevée de cette substance se trouve dans les pommes sauvages.
Une étude parallèle publiée dans le Daily Mail a prouvé que manger une pomme verte par jour vous protégerait de l'obésité.
Les pommes vertes créent une sensation de satiété et éliminent la faim, car ces fruits aident à multiplier certains types de bactéries qui nous font nous sentir rassasiés.
L'étude a prouvé que les ingrédients non digestibles dans les pommes vertes ne sont pas décomposés par l'acide gastrique. Lorsqu'elles atteignent le côlon, elles commencent à fermenter, ce qui aide les bonnes bactéries de l'intestin à se multiplier.
Des chercheurs de la Washington State University sont arrivés à cette conclusion après avoir étudié en détail diverses variétés de pommes. Les pommes vertes ont montré les meilleurs résultats dans l'étude complète.
Il a également été constaté que l'équilibre entre les bactéries dans le côlon est important pour qu'une personne maintienne un poids santé. L'équilibre perturbé entre les bonnes et les mauvaises bactéries affecte négativement le métabolisme et rend les gens plus souvent affamés.
Les résultats de l'étude américaine seront utilisés pour lutter contre les troubles de l'alimentation associés à l'obésité et à une inflammation légère.
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