2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
L'ortie ordinaire vous aidera à perdre du poids rapidement et à maintenir votre poids. Les feuilles d'ortie contiennent des vitamines C, E et K, ainsi que de nombreux minéraux utiles qui éliminent les toxines et les toxines du corps.
Les plus utiles sont les pointes de l'ortie, les plus petits pétales, ils regorgent de substances utiles qui aident le corps à perdre du poids rapidement.
L'ortie est connue pour aider à réduire l'appétit. L'ortie peut être consommée sous forme de soupes, de plats et de purées, mais elle peut être utilisée pour faire un thé spécial pour la perte de poids.
Une cuillère à soupe d'ortie est versée dans une cuillère à café d'eau bouillante et laissée au repos pendant une demi-heure. Filtrer et boire un demi-verre deux fois par jour avant les repas. Ce thé se boit sans sucre et sans miel, si vous voulez avoir l'effet nécessaire sur votre corps.
Les personnes qui ont une coagulation sanguine accélérée ne doivent pas consommer d'ortie ni boire de thé à base de ses feuilles. Vous pouvez utiliser de l'ortie fraîche et séchée pour faire du thé.
Pour éviter de piquer l'ortie, laissez-la au réfrigérateur pendant un moment puis lavez-la et coupez-la. L'ortie a un léger effet diurétique. Il accélère le métabolisme et aide ainsi à perdre du poids plus rapidement et plus efficacement.
L'ortie améliore la digestion et donc même si vous mangez moins, votre corps l'absorbe complètement et vous n'avez pas faim.
L'ortie a la propriété unique de saturer le corps au niveau cellulaire et ainsi de vous protéger de la suralimentation émotionnelle. Par conséquent, si vous êtes en colère, ne prenez pas la boîte de pâtes sèches, mais buvez du thé à l'ortie ou mangez de la soupe d'ortie et de riz.
Vous pouvez également préparer un apéritif sain et savoureux à partir de feuilles d'ortie bouillies, mélangées avec un œuf à la coque et un peu de fromage râpé.
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