2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Le corps humain est assez densément peuplé de micro-organismes. Si la paix dans leur existence est perturbée, une condition appelée dysbactériose se produit. Cela peut causer beaucoup de problèmes.
La dysbactériose est dominée par des micro-organismes résistants aux antibiotiques. Dans ce cas, les prendre ne fera que compliquer l'état de la personne malade. Rétablir l'équilibre de la microflore intestinale nous sauvera de nombreuses maladies telles que l'anémie, l'asthme bronchique, l'eczéma, les ulcères, la dépression et bien d'autres.
Une bonne nutrition, et plus particulièrement un régime alimentaire séparé, guérit la dysbactériose.
Pour rétablir l'équilibre de la microflore, les toxines doivent être neutralisées et l'organisme doit s'en débarrasser. Ceci peut être réalisé pendant des mois grâce à un régime séparé. Cela signifie, par exemple, ne pas mélanger la viande avec du pain et des pommes de terre.
Si vous avez mangé une soupe ou un plat de viande avec des légumes, ce n'est qu'après une heure ou deux que vous pouvez vous permettre une tasse de thé avec un muffin ou un bagel. Il est extrêmement utile de réserver un ou deux jours pour un régime relaxant. Vous pouvez vous concentrer sur les pommes et les légumes de nos jours ou même mourir de faim en remplaçant la nourriture par des liquides.
Vous devez prendre des entérosorbants qui absorberont les toxines de la microflore pathogène. Le charbon actif est l'un des entérosorbants les plus connus. Ensuite, vous devriez commencer à manger des fruits et des légumes riches en pectine, comme des pommes au four ou de la pectine de pharmacie.
Un bon remède contre la dysbactériose est un mélange de betteraves, figues, pruneaux et zarzala. Buvez 100 g de ce mélange chaque matin à jeun.
Tout le monde peut cultiver, pour ainsi dire, une microflore utile.
Son action est soutenue par les produits à base de yaourt - kéfir, yaourt, yaourt. Ils ont des propriétés bifidogènes. La nuit, il est utile de boire un verre de yaourt avec une cuillère à café d'huile d'olive. Il est bon de boire un verre de jus de carotte avec une cuillerée d'huile végétale et sans sucre.
Le matin à jeun, il sera bon de boire un verre de jus de pomme ou de jus de citrouille. Que le céleri et les betteraves soient présents sur votre table tous les jours.
Si vous souffrez de dysbactériose, essayez de ne manger que des aliments fraîchement préparés.
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