2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Il n'y a que deux choses qui ont le pouvoir de provoquer un sentiment déprimant de malheur chez les femmes si fortement.
Les premiers d'entre eux sont des hommes, dont l'attitude est capable de transformer le cœur d'une femme fragile en un nuage d'orage ou de l'amener à un état d'impuissance.
La deuxième chose qui a un effet si fort sur l'humeur du sexe faible est l'alimentation. Toutes les femmes sont bien conscientes du sentiment de suivre un régime - vous ne pouvez pas manger ce que vous mangez et pourtant le sentiment que vous êtes encore gros vous mange de l'intérieur.
Cette formidable association est à l'origine de l'insatisfaction des femmes lorsqu'elles suivent un régime. Bien que certains menus sains proclament qu'avec leur sélection et leur combinaison appropriées de produits, ils chargeront le corps d'une énergie et de jus vitaux inouïs, ce sentiment reste souvent imperceptible. Tout est piétiné sous la pensée psychologiquement troublante que nous sommes juste au régime.
Il s'avère que notre menu pour enlever les bagues est assez souvent la cause de la mauvaise humeur. Les régimes protéinés ont un effet particulièrement négatif sur le psychisme et le physique des femmes.
La raison en est le manque total de glucides dans nos portions quotidiennes. Les glucides sont ces composés qui stimulent la sérotonine - l'hormone du bonheur, qui est le principal responsable des variations de l'humeur des femmes.
Il a été prouvé que chez la gent féminine, le manque de glucides affecte beaucoup plus fortement et encore plus sévèrement que chez les hommes.
L'hypothèse de base est que chaque créature femelle est née avec des niveaux inférieurs de sérotonine. Il n'est donc pas étonnant qu'une portion de spaghetti ou de pâtes puisse ramener une vision positive de la vie de chaque femme.
Une autre cause majeure de mauvaise humeur chez la gent féminine est le manque de sommeil. Une nuit blanche n'est pas un problème, mais lorsque l'insomnie devient systémique, la situation change. Si nous ne dormons pas au moins cinq heures par jour, le niveau de cortisol, l'hormone du stress, augmente et l'humeur chute brutalement.
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