2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Les noisettes sont extrêmement savoureux et utiles. Il a été scientifiquement prouvé que la consommation d'une poignée de noix par jour améliore l'activité du corps dans son ensemble, mais améliore surtout l'activité du cerveau.
Les noix réduisent le risque de développer des maladies associées à l'âge et à une crise cardiaque.
Dans l'antiquité, il était interdit aux gens du commun de consommer des noix. Ils n'étaient réservés qu'à la crème de la société.
Les noix contiennent de très grandes quantités de vitamine A. Ils sont également une source de phosphore, potassium, calcium, fer et autres.
Liste des noix les plus utiles
Bouillie
Les noix de cajou sont riches en phosphore, magnésium, protéines, fer, zinc, vitamine B, vitamine A. Ces noix sont utilisées comme aliment contre le diabète. Les noix de cajou ont des propriétés anti-inflammatoires.
Cacahuètes
Les arachides contiennent de grandes quantités d'acide folique. Il aide à la régénération cellulaire. Ils contiennent également de la graisse. Ces graisses sont très utiles dans les maladies telles que les ulcères et la gastrite. Consommation de cacahuètes aide à améliorer la mémoire, le bon fonctionnement du cœur et du système nerveux.
Noix
Ils sont contenus dans les noix de grandes quantités de vitamine C. Ces quantités de vitamine C sont plusieurs fois supérieures à celles des agrumes et des cassis. Ils contiennent également des fibres, du phosphore, du fer, du cuivre, de l'iode, du zinc, de la vitamine A. Les noix renforcent les muscles, aident en cas de rhume. Ces noix ont des propriétés anti-inflammatoires, antibactériennes, hémostatiques.
Ils aident également à réduire les symptômes des maladies dues à l'âge.
Amandes
Mer. les noix les plus utiles Les amandes doivent être classées - elles contiennent de grandes quantités de vitamine E et de calcium. Contient également du potassium, des protéines, du magnésium, du phosphore. Consommation d'amandes est recommandé pour les problèmes de vision, les problèmes rénaux, l'hypercholestérolémie, l'hypertension, le cancer, les ulcères et autres.
Noisettes
Les noisettes contiennent du cuivre, du fer, du calcium, du phosphore, du sélénium, du zinc, du potassium, du manganèse, du magnésium, des fibres, de la vitamine A, de la vitamine C, de la vitamine E. Elles font partie des aliments appropriés pour le rhume et les maladies virales, l'hypertension, le diabète, les veines enflammées. Les amandes sont également recommandées dans de nombreux régimes en raison de leur faible teneur en glucides.
Pistaches
Ces noix contiennent du potassium, des graisses, des acides. Ils ont des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. La pistache est l'un des les noix les plus utiles pour les hommes.
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