2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Selon une nouvelle étude publiée dans l'American Journal of Geriatrics, les personnes qui buvaient des boissons diététiques gazeuses gagnaient presque trois fois plus de matières grasses que celles qui n'en buvaient pas.
L'étude a analysé les données obtenues auprès de 749 personnes âgées de 65 ans et plus. Il leur a été demandé de fournir aux scientifiques des informations sur le nombre de boissons gazeuses qu'ils boivent par jour et sur le nombre de boissons diététiques. L'étude a duré neuf ans.
L'étude a révélé que les personnes qui ne buvaient pas de boissons diététiques n'avaient gagné que 2% de graisse au cours de ces neuf années. Les amateurs de boissons diététiques, qui les prennent régulièrement, ont augmenté leur graisse abdominale de 13%, et ceux qui ne buvaient pas régulièrement - de 5%.
Des recherches ont montré qu'en consommant des boissons gazeuses diététiques, les gens prennent du poids principalement au niveau de la taille. Cependant, c'est une tendance extrêmement préoccupante car le ventre est un mauvais endroit pour l'excès de graisse. La graisse viscérale accumulée augmente le risque de maladie cardiovasculaire, d'inflammation et de diabète de type 2.
Les auteurs appellent les résultats frappants. Avec eux, ils parviennent à prouver que les édulcorants hypocaloriques peuvent être extrêmement dangereux pour la santé. Bien que les scientifiques soient encore perplexes quant aux mécanismes que les boissons gazeuses diététiques conduisent à l'effet secondaire de la prise de poids, ils ont quelques idées. Bien que sans sucre, les boissons gazeuses contiennent des substances 200 à 600 fois plus sucrées que le sucre.
Le sucre normal contient des inhibiteurs de calories, explique l'auteur de l'étude et chef d'équipe, le Dr Helen Hazuda, professeur de médecine au Centre des sciences de la santé de l'Université du Texas à San Antonio. L'un d'eux est qu'il provoque la satiété - un sentiment de plénitude ou de satisfaction.
Votre corps l'utilise pour savoir que le goût sucré signifie que vous consommez des calories. S'ils ne brûlent pas, cela signifie un excès de graisse. Cependant, les édulcorants artificiels confondent notre corps et affaiblissent la connexion dans notre cerveau. Ainsi, le corps ne peut pas nous dire que nous sommes rassasiés, ce qui, à son tour, nous donne envie de plus et par conséquent nous prenons du poids, a-t-elle ajouté.
Conseillé:
Oubliez Les Boissons Diététiques ! Ils Vous Apporteront La Démence Et L'AVC
Les personnes âgées qui boivent ne serait-ce qu'une boisson diététique par jour sont trois fois plus susceptibles de développer une démence ou un accident vasculaire cérébral, selon de nouvelles études. Les scientifiques de nombreux pays du monde pensent que les versions diététiques des boissons gazeuses standard ne devraient plus être considérées comme plus saines.
Les Boissons Diététiques Menacent Le Cœur
Des scientifiques américains ont découvert que les non-alcooliques boissons diététiques sans sucre augmentent le risque de problèmes cardiovasculaires. Attention, car les personnes qui consomment régulièrement des produits diététiques gazeux ont un risque 61 % plus élevé d'accident vasculaire cérébral ou de crise cardiaque.
Ils écrivent également Les Calories Sur Les Boissons Dans Les Bars
La Food and Drug Administration des États-Unis a suggéré que les bars et autres établissements proposant des boissons alcoolisées répertorient les calories contenues dans chaque boisson. Il est fort possible que l'organisation américaine oblige chaque restaurant à noter les calories, et très probablement l'ordonnance entrera en vigueur en novembre de l'année prochaine aux États-Unis.
Vous Souffrez De Diabète ? Insistez Sur Ces Aliments Sur Les Boissons
Le diabète est un problème qui nécessite un changement de mode de vie et de régime alimentaire. Si les modifications nécessaires sont apportées, les pilules et l'insuline peuvent être arrêtées. Le changement commence par minimiser les protéines et les glucides dans l'alimentation pendant un certain temps afin que le pancréas puisse se reposer.
Vous Tombez Sur Des Boissons Diététiques ? Alors Bourrez-vous De Hamburgers
Les personnes qui consomment des boissons diététiques se permettent de manger plus d'aliments malsains que les autres, selon le magazine Time, citant une nouvelle étude. Presque tous les répondants pensent qu'en raison des calories économisées grâce à la boisson, ils peuvent être récompensés par quelque chose de savoureux.
