2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Trop manger est une maladie qui affecte non seulement la santé physique, mais cause beaucoup de stress au niveau mental et émotionnel. Certaines personnes ont tendance à manger simplement parce qu'elles s'ennuient ou parce qu'elles n'ont rien à faire ! D'autres acquièrent cette habitude indésirable pour améliorer leur apparence physique.
Les sautes d'humeur émotionnelle telles que la colère, la tristesse, la souffrance, la frustration ou la trahison amènent les gens à manger beaucoup plus qu'ils ne le pensent. Dans d'autres cas, les médicaments pour traiter une maladie provoquent la faim, c'est pourquoi certaines personnes commencent à manger beaucoup et souvent.
Trop manger provoque des dommages multiples à différentes parties du corps. Certains des effets négatifs de la suralimentation sont les suivants:
• Prise de poids et obésité: C'est l'un des premiers symptômes que vous mangez beaucoup plus que ce dont votre corps a besoin. Le surpoids met beaucoup de stress sur vos muscles car ils doivent supporter le poids de votre corps. Vous avez tendance à vous sentir fatigué, paresseux, irritable et à avoir des douleurs musculaires et articulaires.
• Les personnes qui ont soudainement pris du poids ont tendance à perdre confiance en leur apparence et commencent à trop se soucier de leur image sociale. Cela leur fait perdre l'estime de soi et la confiance en soi. Ils essaient de se priver des aliments qu'ils aiment et, à leur tour, augmentent le besoin de manger plus.
• Trop manger provoque un stress émotionnel, car un attachement excessif à la nourriture empêche la satisfaction émotionnelle après chaque repas.
• En raison d'un déséquilibre électrolytique et d'autres troubles métaboliques, vous vous sentez seul, agité, ennuyé et frustré.
• Trop manger affecte vos relations avec vos amis, votre famille, vos proches et la communauté sociale. C'est parce que l'amour de la nourriture remplace toutes les autres priorités.
• Si vous commencez à manger des aliments très caloriques, riches en matières grasses, cela entraîne d'autres problèmes de santé, des maladies et cause de graves dommages au système digestif. Votre corps devient sujet aux réactions allergiques car il absorbe de grandes quantités de graisse que votre système est incapable de gérer.
• Vous êtes sujet à un taux élevé de cholestérol et de sucre dans le sang en raison d'une consommation alimentaire excessive.
• Bloquer ou endommager certains organes est un autre risque pour la santé, causé par la suralimentation. Les reins, le foie, l'estomac et d'autres organes impliqués dans la digestion et la digestion peuvent devenir fortement prédisposés aux troubles.
• Les niveaux de graisse dans le corps sont affectés et élevés, ce qui peut entraîner des problèmes de peau tels que l'acné.
• Le niveau d'acidité dans le corps augmente et provoque un état grave appelé reflux.
• Gens ceux qui mangent trop sont enclins développer la mauvaise haleine et les odeurs corporelles.
• Certains nutriments peuvent causer des problèmes de concentration, de concentration et de mémoire s'ils sont consommés régulièrement en grande quantité.
Par conséquent, vous devez commencer à faire des changements de mode de vie sains pour faire face à cette maladie.
Conseillé:
Les Américains Sont Les Champions De La Suralimentation à Noël
La nation qui mange le plus à Noël sont les Américains, selon une étude du site américain Treated. Une moyenne de 3 291 calories sont consommées par les Américains à partir de la table de Noël. Dans l'étude des habitudes alimentaires dans différents pays autour de Noël, la deuxième place en matière de suralimentation reste les Britanniques, qui n'ont de retard que de 2 calories sur les Américains, selon l'expert britannique en santé, le Dr Wayne Osborne.
Consommation Régulière De Pâtes - Tous Les Avantages Et Les Inconvénients
Assez souvent les personnes en surpoids et celles qui suivent un régime restreindre la consommation de pâtes italiennes . On pense que ce produit est très calorique et entraîne invariablement l'accumulation de kilos en trop. Mais tout n'est pas si simple.
Les Pommes Au Four Protègent Contre La Suralimentation
Les vacances du Nouvel An sont terminées et pendant les jours fériés, nous n'arrêtons pas de trop manger. Cela peut devenir un moyen pour nous de manger tout au long de l'année. La passion de manger est similaire à la toxicomanie, car le désir de manger constamment se forme dans les mêmes zones du cerveau qui sont actives dans l'abstinence.
Quelles épices Atténuent Les Méfaits De La Suralimentation Et De La Consommation D'alcool ?
Les épices font partie intégrante des cuisines nationales du monde entier. Et la cuisine traditionnelle bulgare a de quoi se vanter - les oignons, l'ail, le raifort, la moutarde et plus tard les piments forts, font de la cuisine bulgare une cuisine typique de la région.
Les étiquettes Des Bouteilles Mettent En Garde Contre Les Méfaits De L'alcool ?
Le Parlement européen discutera de la proposition d'apposer des étiquettes d'avertissement sur les bouteilles d'alcool, similaires aux étiquettes sur les paquets de cigarettes. Si la proposition est acceptée, les bouteilles de boissons alcoolisées dans l'Union européenne seront vendues avec des messages d'avertissement, de même que les cigarettes.
